Adoradas sobrinas y sobrinos.<\/p>\n\n\n\n
Seguimos con las recetas de los pancitos deliciosos, este tambi\u00e9n entrar\u00eda dentro del plan de alimentaci\u00f3n Keto, pero mejor esta y otras dudas cons\u00faltenlas con un@ nutri\u00f3log@ y no pongan en riesgo su salud. Yo voy con una que es buen\u00edsima, si quieren su contacto \u00e9chenme un mensajito y les comparto el contacto. <\/p>\n\n\n\n
Quienes tengan la oportunidad de venir a visitarme, no olviden traer siempre el cubrebocas, usar gel antibacterial y mantener sana distancia. Muchos sobrinitos se han confiado, pero a\u00fan vacunados con dos dosis es posible contagiarse y lo peor, contagiar a los dem\u00e1s. <\/p>\n\n\n\n
Antes de irme con la receta, quiero aclararles que las recetas de este mes son de panes, pero en la alimentaci\u00f3n Keto existen miles de platillos ricos y saludables, inclusive hamburguesas o pizzas, pero no con la receta tradicional, \u00bfles gustar\u00eda que les compartiera m\u00e1s recetas Keto? Estar\u00e9 pendiente aqu\u00ed y en mis redes para atender todas sus peticiones. Ahora s\u00ed, vamos con los ingredientes y la preparaci\u00f3n:<\/p>\n\n\n\n
INGREDIENTES<\/strong><\/p>\n\n\n\n 1.- Empecemos por el principio. Precalienten el horno a una temperatura entre 180 y 200 \u00b0 C.<\/p>\n\n\n\n 2.- En un recipiente mediano o uno en el que alcance a entrar la batidora, hay que a\u00f1adir los pl\u00e1tanos, los huevos, la vainilla y el aceite de oliva, y mezclar hasta que se forme una mezcla homog\u00e9nea. <\/p>\n\n\n\n 3.- \u00bfYa est\u00e1 la mezcla? Si es as\u00ed, hay que a\u00f1adir la canela, el polvo para hornear, la harina de almendras y el monk fruit para que quede m\u00e1s dulce. Sigan batiendo hasta que queden bien combinados. <\/p>\n\n\n\n 4.- Ahora, \u00bfqu\u00e9 creen? As\u00ed es, le atinaron. Es momento de traer con ustedes su molde de panquesito previamente cubierto de papel encerado, porque ah\u00ed es donde hay que echarle toda la mezcla. <\/p>\n\n\n\n 5.- Ya para cerrar, hay que meterlo al horno una hora m\u00e1s o menos para que quede bien doradito. Un buen consejo es nunca de los \u201cnuncas\u201d dejen de revisar su pancito, porque a algunas personas (yo) se les quema o sale crudo el pan. <\/p>\n\n\n\n 6.- Pasado el tiempo, saquen su pancito del horno y dejen enfriar un ratito. Ya fresco, corten en rebanadas y compartan la felicidad y sabrosura de un pancito de pl\u00e1tano con quien m\u00e1s quieran. <\/p>\n\n\n\n Antes de terminar la receta les quiero aconsejar que sean creativ@s en la cocina, sustituyan o agreguen ingredientes como nueces, almendras, frutos deshidratados, matcha y muchas cosas m\u00e1s. Vayan probando una y otra vez hasta que vuelvan suya la receta. <\/p>\n\n\n\n Este pancito en especial pueden guardarlo hasta una semana en el refri y siempre estar\u00e1 fresco y listo para disfrutarse. Algo que yo no cre\u00eda hasta que lo prob\u00e9, es que puedes cortarlo en rebanadas y congelarlo hasta por un mes o m\u00e1s y lo mejor es que literal, lo sacas del refri, lo calientas y listo, lo puedes comer tan rico como si reci\u00e9n lo hubieras sacado del horno. <\/p>\n\n\n\n Ojal\u00e1 esta receta los haga tan felices como a m\u00ed y provoque miles de sonrisas con su familia. <\/p>\n\n\n\n Cuando vengan t\u00f3mense muchas fotos y no olviden etiquetarme para darle mucho amor, likes y shares. <\/p>\n\n\n\n Gracias por leerme. Yo, soy la T\u00eda Betty <\/strong>y es un placer compartir mis recetas con ustedes. \u00a1Hasta la pr\u00f3xima!<\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":" La T\u00eda Betty nos ense\u00f1ar\u00e1 a preparar un delicioso Pan de Pl\u00e1tano, de esos que est\u00e1n tan sabrosos que queremos que todo el mundo lo pruebe. <\/p>\n","protected":false},"author":2,"featured_media":209,"comment_status":"closed","ping_status":"open","sticky":false,"template":"","format":"standard","meta":{"footnotes":""},"categories":[19],"tags":[101,11,15,9,116,16,53,24,120,20,26],"class_list":["post-208","post","type-post","status-publish","format-standard","has-post-thumbnail","hentry","category-de-mi-cocina","tag-best-food","tag-casa-betty","tag-central","tag-central-de-abastos","tag-cocina","tag-mercado","tag-mexico","tag-negocio","tag-platano","tag-receta","tag-tia-betty"],"_links":{"self":[{"href":"https:\/\/casabetty.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/208","targetHints":{"allow":["GET"]}}],"collection":[{"href":"https:\/\/casabetty.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts"}],"about":[{"href":"https:\/\/casabetty.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/types\/post"}],"author":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casabetty.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/users\/2"}],"replies":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casabetty.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/comments?post=208"}],"version-history":[{"count":1,"href":"https:\/\/casabetty.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/208\/revisions"}],"predecessor-version":[{"id":210,"href":"https:\/\/casabetty.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/posts\/208\/revisions\/210"}],"wp:featuredmedia":[{"embeddable":true,"href":"https:\/\/casabetty.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media\/209"}],"wp:attachment":[{"href":"https:\/\/casabetty.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/media?parent=208"}],"wp:term":[{"taxonomy":"category","embeddable":true,"href":"https:\/\/casabetty.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/categories?post=208"},{"taxonomy":"post_tag","embeddable":true,"href":"https:\/\/casabetty.com.mx\/blog\/wp-json\/wp\/v2\/tags?post=208"}],"curies":[{"name":"wp","href":"https:\/\/api.w.org\/{rel}","templated":true}]}}
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